تمرينات ايقاعية وعروض رياضية

من ويكي مؤسسة التعبير الرقمي العربي
اذهب إلى: تصفح، ابحث

لتعديل هذه الصفحة استخدم الاستمارة: خاص:تعديل_البيانات/ورشة_معسكرات/تمرينات ايقاعية وعروض رياضية 2013


المجال الرياضة المدة 720
أهداف الورشة • أن ينمي المشارك اللياقة البدنية والحركية

• أن يؤدي المشارك المهارات الحركية ذات طابع ايقاعي • أن ينمي المشارك التصور الحركي والتوافق العضلي العصبي • التناغم مع وسيط ايقاعي موسيقي خارجي • أن يكتسب القدرة على الانضباط والابهار في الاداء

الأهداف التربوية التواصل/يختبر العيش الجماعي و العمل الجماعي و يكتسب مهاراته, التعبير/يمارس حق التعبير, التفكير النقدي/ينمي مهارات التفكير النقدي, التشاركية/يختبر العمل التشاركي طورها هاني المتناوي
ملخص ورشة يتم فيها ابتكار عروض تظهر جمال الحركة والعمل الجماعي الجمالي


جلسة تمرينات ايقاعية وعروض رياضية
مكان التنفيذ مفتوح
أهداف الجلسة التربوية
أهداف الجلسة اللياقة الحركية،الانسياب والجمال الحركي
الإنجازات - بذل المجهود البدني حد التعرق وارتفاع النبض الى 120 نبضة في الدقيقة

- المشاركة بفعالية من خلال الحفظ الدقيق للحركات واتقان اوضاع الجسم وحيوية الاداء - الاستخدام الجيد والمتوافق جماعيا مع ادوات اللعب - استخدام التشكيلات لابراز المناطق الجمالية للحركة

المعدات اطواق, عصي, مراتب اسفنجية, مشغل موسيقى
خامات
مطبوعات
وسائل إيضاح

تحضير ما قبل الجلسة

  • اعداد التمرينات الحركية وزمن ادائها وفق الموسيقى المصاحبة
  • تحديد نقاط ارتكاز كل مشارك
  • تجهيز ادوات التمرين
  • ربط الجلسة مع مجالات اخرى كالموسيقى والفيديو والمسرح

الخطوات التفصيلية للجلسة

  • يتم تجميع المعسكرين في مجموعة واحدة ويقفون في تشكيل مناسب.
  • يشرح المدرب مجموعة حركات تؤدى على ثمانية عدات.
  • يجرب المشاركون الحركات مع العدات الثمانية متتالية بايقاعية.
  • يعمل المشاركون على ابتكار حركات ومهارات جديدة.
  • يصيغ المشاركون الحركة وتوافقها مع الزمن المتاح لها.
  • يحفظ المشاركون الاداء جيدا، ويتدربون على الأداء بشخصية المؤدي المبهر الواثق.

ملاحظات (قبل و/أو بعد الجلسة)