تغييرات

أنشطة رياضية في ارتجال (عرض المصدر)

تم إزالة 16 بايت ، قبل 4 سنوات

لا يوجد ملخص تحرير

سطر 1: سطر 1: −

==~~الأنشطة المناسبة~~ للسلاحف==

+

==أنشطة مناسبة للسلاحف==

*[https://www.twinkl.com/resource/us-a-183-yoga-movement-cards يوجا]

*[https://theinspiredtreehouse.com/child-development-core-strengthening-for-kids/ تمارين تقوية أساسية]

سطر 9: سطر 9:

*أنشطة المرونة

−

==~~الأنشطة المناسبة~~ للتنانين==

+

==أنشطة مناسبة للتنانين==

*أنشطة Aerobic مثل التمارين الرياضية وركوب الدراجات والجري

*أنشطة تقوية العضلات مثل التسلق ورفع الأثقال وأداء تمارين القوة

staff

3٬870

تعديل